Vie-active et échanges sociaux


À quel âge est-on vieux? À 30 ans? À 50 ans? Ou à 80 ans?


Le vieillissement est un phénomène naturel dont le rythme varie d'une personne à autre. Au lieu de classifier les ainés selon leur âge, il serait plus pertinente de les considérés en fonction de leurs capacités fonctionnelles.


Pour être en bonne santé, il faut rester actif: du point de vue physique et sur le plan émotionnelle, intellectuelle et sociale. La vie active permet aux personnes âgées de préserver les fonctionnes cognitives telles la mémoire et l'attention, de prévenir la dépression et l'anxiété, d'améliorer le sommeil et de faciliter l'intégration sociale. L'ensemble de ces facteurs ont un effet positif sur la qualité de vie des ainés.

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